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Actualités :
- Les cartes cadeaux pour Noël sont disponibles !
- Envie de recevoir une séance de shiatsu ? Les élèves de l'école du Lot en proposent le samedi 8 mars.
- Envie de découvrir la pratique du shiatsu ? Une journée sur l'énergie du Printemps et l’Élément Bois est organisée le dimanche 9 mars.
Contactez-moi !

Séances bien-être

Les approches détaillées ci-après permettent de :

"Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester."
Gandhi

Les séances sont ouvertes à tous, quelque soit l'âge et les particularités de chacun.

Une seule favorise la détente qui perdure bien au-delà du rendez-vous, plusieurs permettent de travailler en profondeur sur un thème précis.

Shiatsu : pressions et étirements

Au sol, habillé d'une tenue souple et longue

Originaire du Japon et trouvant ses racines dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, vieille de plus de 3 000 ans, le shiatsu signifie "pression des doigts" et vise à harmoniser l’énergie qui circule dans le corps. J'y incorpore la relaxation coréenne et le massage thaï afin que votre corps soit totalement réceptif.

S’exerçant par des pressions manuelles, notamment avec les pouces, des étirements et des mobilisations douces, le long des méridiens, il apporte bien-être et détente.

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Massage englobant à l'huile

Sur table, en sous-vêtements, avec des huiles bio

Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psycho-corporelle. Il consiste en de longs mouvements lents et fluides adaptés aux besoins de la personne. Il procure une profonde relaxation physique et psychique.

Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager vos tensions les plus profondes.

Pour une détente plus profonde et des bienfaits durables, il est possible d'incorporer les pierres chaudes en basalte.

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Rééquilibrage énergétique

Sur table, habillé

Cette séance favorise la circulation harmonieuse de l’énergie dans le corps afin de le ressourcer et d'en libérer les maux. Elle consiste en un travail sans massage ni mobilisation.

Apportant à votre organisme un supplément d'énergie qui va se diriger naturellement vers les zones qui en ont besoin, le rééquilibrage énergétique se fait par un toucher léger des mains.

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Pratique abdominale sur les organes internes

Au sol, habillé et abdomen découvert

A la croisée entre le Tchi Nei Tsang et l'Ampuku, cette technique consiste en un massage des organes internes (foie, estomac, intestins, rate…). L’abdomen est considéré en énergétique chinoise comme le siège de nos émotions et son équilibre est primordial pour une harmonisation émotionnelle. L’action sur les organes agit indirectement et préventivement sur l’immunité.

Associant des respirations à des techniques manuelles de massage sur les zones de tensions du ventre, les nœuds énergétiques se libèrent et la circulation harmonieuse de l'énergie se rétablit.

Cette séance permet principalement de :

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Séance ESPERE® : mieux vivre ses relations

La Méthode ESPERE® est une pédagogie de la relation à visée thérapeutique élaborée par le psychosociologue Jacques Salomé.

Partant d'une situation précise, un travail en lien avec votre inconscient se met doucement en place, à l'aide de la visualisation externe et des objets symboliques.

Une séance permet de clarifier une situation et d'en changer la perception. Plusieurs amènent à la résolution de problématiques plus profondes.

La Méthode ESPERE® permet de :

Je propose également des séances à plusieurs personnes, afin de bénéficier d'une écoute mutuelle (couple, parent-enfant, frère-sœur, amis, collègues). Chacun à son tour s'exprime, puis écoute l'autre.

Séances psycho-corporelles

Individuelles : retrouver sa place et sa confiance

Je vous accompagne dans un cheminement profond lors de moments difficiles de votre vie où une aide est précieuse pour dépasser un cap : deuil, rupture, transition professionnelle, sevrage du tabac et autres addictions, maladie, surmenage professionnel et personnel.

"Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier"
Sagesse Tibétaine

A chaque séance se met en place un atelier psycho-corporel qui va aider à identifier les émotions, croyances, limitations, phobies et blocages en se focalisant sur le corps et ses réactions.

Pour ce faire, j'utilise diverses pratiques telles que :

D'une séance à l'autre, je propose de petits travaux pratiques à réaliser dans la vie quotidienne, pour que l'intégration du travail se poursuive.

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Collectives : mieux s'entendre pour mieux se retrouver

Je reçois les personnes à deux ou à plusieurs afin qu’elles bénéficient d’une écoute mutuelle : parents/enfants, frères/sœurs, famille, couple, amis, collègues.

J'utilise principalement :

Tarifs et cartes cadeaux

Tarifs des séances

Certaines mutuelles prennent en charge les séances de Shiatsu !

Reconnue par l’État en tant que Spécialiste en Shiatsu, je peux vous délivrer une attestation de séance afin d'être remboursé.

Liste à jour des organismes prenant en charge les séances de shiatsu : https://www.syndicat-shiatsu.fr/les-mutuelles/

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Cartes cadeaux : faire découvrir les bienfaits du massage

Je propose des cartes cadeaux pour toutes les séances de bien-être, en format papier ou électronique. Contactez-moi : 06 72 05 40 07
helene.leray.46@gmail.com

NOUVEAU ! Offrir un moment d’initiation aux massages

45 €/heure pour le massage habillé

50 €/heure pour le massage à l'huile

75 € la journée

Évènements

Stages et ateliers

Pour suivre mon actualité :

Accompagnement des thérapeutes

Créer et développer son activité

Je vous accompagne pour réfléchir à votre installation, effectuer les démarches administratives et financières, lancer la communication de votre activité afin de vous faire connaître et développer sereinement votre entreprise.

Forte de mes 15 années d'expérience en tant que thérapeute à développer petits pas par petits pas mon activité, et de 3 années au sein de la Coopérative Financière La Nef à accompagner des porteurs de projets, j'ai aujourd’hui une bonne vision des étapes à ne pas rater pour oser réussir.

Je vous invite à me contacter pour me faire part de votre projet d'installation/développement et de vos envies/besoins d'accompagnement. Nous modulerons ensemble un programme de travail.

A propos...

Parcours professionnel

J'accompagne les personnes depuis 2009 sur la base de diverses formations :

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Enseignement et formation

Depuis 2014, j'encadre des groupes en tant que :

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Intervision et supervision

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Pratiques corporelles

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Contact et mentions légales

Hélène LERAY
Espace KEIRO
26 boulevard Mainiol
46 300 GOURDON
 
06 72 05 40 07
helene.leray.46@gmail.com
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