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Le shiatsu, le massage californien et le reiki sont des soins énergétiques qui permettent le lâcher-prise et la détente, tout en diminuant le stress et les tensions.

J'incorpore de la relaxation coréenne dans mes soins.

C'est une méthode originale de relaxation engendrée par la vibration des différentes parties du corps qui procure une détente profonde, tant physique que mentale. Elle relâche la musculature profonde, soulage le dos, facilite le sommeil et donne accès aux ressources de notre subconscient.

L'objectif des soins et massages que je pratique est, pour la personne massée, d'accéder à un état de lâcher-prise total. Pour ce faire je réalise des mouvements doux et fermes à la fois, dans une ambiance chaude et tamisée propice à la détente. Je m'accompagne d'une musique douce et de la diffusion d'encens ou d'huiles essentielles afin que la personne se sente « partir en voyage ».

Qu'est-ce qu'un blocage énergétique dans notre corps ?

Nous sommes constitués d’un corps physique et de corps énergétiques, qui entourent le corps physique comme une seconde enveloppe comportant plusieurs couches. L’Energie vitale circule entre ces corps, les nourrit et les entretient. Parfois elle se « bloque » à certains endroits et occasionne des troubles, d’abord énergétiques puis organiques, entrainant par là même la maladie. Les blocages énergétiques sont d’origine diverse et d’intensité variable : chocs physiques, émotionnels ou énergétiques, mauvaises conditions de vie… La levée des blocages par la thérapie énergétique permet de relancer le processus d’auto-guérison et permet de retrouver la santé, sur différents plans.

Une séance de shiatsu

Soin énergétique à l'aide de pressions et étirements

Le shiatsu signifie en japonais "pression des doigts". Il se pratique habillé. C’est une méthode de soin énergétique, issue de la médecine traditionnelle chinoise, vieille de plus de 3 000 ans. Il vise à harmoniser l’énergie qui circule dans le corps.

S’exerçant par des pressions manuelles, notamment avec les pouces, des étirements et des mobilisations douces, à travers les vêtements, le long des méridiens, il apporte bien-être et détente.

Le shiatsu :

Le shiatsu est ouvert à tous. Il est adapté aux femmes enceintes. Il n'a en aucun cas de prétention médicale ou paramédicale.

La séance dure 2h, dont 1h15 de shiatsu. Le soin se pratique au sol, sur un tatamis (avec matelas chauffant au besoin). Une tisane ou un thé est offert à l'issue de la séance, ce qui permet un moment de partage et de discussion. Une tenue souple et chaude est à prévoir, ainsi qu'une paire de chaussettes propres dédiées à la séance.
 

Prix de la séance : 45 €

Une séance de massage californien

Soin englobant à l'huile qui favorise la détente physique

Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psycho-corporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.

Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes.

Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du cœur. A l’issue de la séance de massage californien, la personne se sent apaisée, détendue, régénérée.

Le massage californien permet de soulager les tensions (physiques et mentales) et la contraction des muscles dues à des processus psychosomatiques. Il agit également sur :

Le massage californien est ouvert à tous, quel que soit l’âge. Il est particulièrement efficace pour soulager les actifs stressés, les sportifs et les personnes souffrant de douleurs chroniques. Ce massage est adapté aux femmes enceintes. Il n'a en aucun cas de prétention médicale ou paramédicale.

La séance dure 2h, dont 1h15 de massage. Le soin se pratique au sol, sur un tatamis (avec matelas chauffant au besoin). Une tisane ou un thé est offert à l'issue de la séance, ce qui permet un moment de partage et de discussion. Le massage californien se pratique en slip, caleçon ou bas de maillot de bain.
 

Prix de la séance : 50 €

Une séance de reiki

Soin énergétique à l'aide d'imposition des mains

Le reiki est une très ancienne technique de soins énergétiques d’origine japonaise. Le principe est de favoriser la circulation harmonieuse de l’énergie dans le corps, pour participer à la bonne santé mentale et physique. Il se fait sans massage ni manipulation.

L’imposition des mains est une pratique thérapeutique ancestrale, tout à la fois subtile et puissante, qui permet de transmettre l’Energie bienfaisante à la personne pour la ressourcer, la soigner voire guérir certains de ses maux.

L'objectif du reiki est de mettre en contact l’énergie universelle avec notre propre force vitale afin :

Une seule séance procure un ressenti de bien-être immédiat, apaise en profondeur et favorise la détente qui perdure bien au-delà de la séance. La personne constate, souvent avec étonnement, qu’elle a déjà effectué un « lâché prise » sans aucun effort. Elle se trouve moins tendue qu’elle ne l’était auparavant et découvre avoir un sommeil de meilleure qualité la nuit suivante. Ses relations aux autres sont aussi plus sereines. Plusieurs séances sur une période donnée permet de travailler plus en profondeur sur une problématique précise.

Le reiki est ouvert à tous. Il est adapté aux femmes enceintes. Il n'a en aucun cas de prétention médicale ou paramédicale.

La séance dure 2h, dont 1h15 de reiki. Le soin se pratique sur une table de massage. Une tisane ou un thé est offert à l'issue de la séance, ce qui permet un moment de partage et de discussion. Une tenue souple et chaude est à prévoir, ainsi qu'une paire de chaussettes propres dédiées à la séance.

Prix de la séance : 40 €

Bon cadeau

A l'occasion d'un anniversaire, d'un événement, des fêtes de fin d'année, ou tout simplement si vous souhaitez faire plaisir à un proche, je vous propose des bons-cadeaux d'un ou plusieurs massages que vous pouvez offrir. La personne me contactera quand elle le souhaite et nous fixerons ensemble le soin et la date de la séance.

Contact

Je reçois à mon domicile, dans une pièce consacrée au massage et comportant tout le matériel nécessaire à la séance. Dans le cas où il vous serait compliqué de vous déplacer, je peux me rendre à votre domicile pour réaliser le soin. Dans ce cas, le prix de déplacement sera facturé en sus (10 € dans un rayon de 10 km autour de Gourdon). N'hésitez pas à m'en parler.

J'accepte les chèques et les espèces, Euros ou Céous (monnaie locale complémentaire en circulation sur Gourdon : www.amic-ceou.fr)

Hélène LERAY
Lieu-dit Vaudran
46 300 GOURDON
 
06 72 05 40 07
ln.leray@gmail.com

Quelques détails pour s'y rendre :

Longer l'église par la droite, rue du marché vieux et descendre sur quelques centaines de mètres la route (qui se situe entre l'arrière de l'hôpital et le cabinet de cardiologie) et tourner à la première route à droite en direction du stade du marché vieux. Vaudran est aussi indiqué. Longer le champ de noyers à droite et le stade à gauche, puis prendre la première route à gauche. Vaudran est à nouveau indiqué. Rouler pendant 700m sur la petite route qui longe quelques habitations et qui descend en contournant une pâture pour un âne et un cheval. Arrivé à la pancarte « Vaudran, voie sans issue », ne pas emprunter le chemin qui prend à droite mais garder la route goudronnée qui remonte légèrement le long du champ. Suivre les indications "shiatsu".

La maison est l'avant-dernière de l'impasse, avec des volets marrons, un auvent à voitures, deux petits chalets en bois sur le côté droit et un perroquet dans les pins ! Elle est visible depuis la route qui contourne le champs. Vous pouvez vous garer sous les arbres, à gauche dès en arrivant, au niveau de l'écriteau "parking".

Bienvenue !