Hélène Leray

A la découverte de "soi-m'aime"

Bienvenue dans votre corps et votre esprit

Les séances que je propose visent à mettre en contact l’énergie universelle avec votre propre force vitale afin :

Les séances aident à libérer vos émotions cachées, inscrites dans votre mémoire corporelle. Plus vous vous abandonnez à l'expérience, plus vous vous ouvrez à ce que je qualifie de "toucher du cœur".

Dans une ambiance chaleureuse et tamisée, je vous accompagne pour que vous vous sentiez "partir en voyage". Une tisane ou un thé vous est offert à l'issue du soin, propice à un moment d'échange.

Une seule séance favorise la détente qui perdure bien au-delà du soin. Plusieurs séances permettent de travailler plus en profondeur sur un thème précis.

Les soins sont ouverts à tous : enfants, adolescents et personnes porteuses de handicaps physiques ou mentaux. Ils sont particulièrement adaptés aux femmes enceintes. Ils n'ont pas de prétention médicale ou paramédicale.

" Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester "
Gandhi

Shiatsu

Soin énergétique par pression et étirement

Le shiatsu vient du Japon et trouve ses origines dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, vieille de plus de 3 000 ans. Il signifie "pression des doigts" et vise à harmoniser l’énergie qui circule dans le corps. J'y incorpore la relaxation coréenne afin que votre corps soit en grande ouverture.

S’exerçant par des pressions manuelles, notamment avec les pouces, des étirements et des mobilisations douces, le long des méridiens, il apporte bien-être et détente.

Le shiatsu :

Durée : 1h30, dont 1h de soin

Tarif : 45 Euro / Céou

Modalités : au sol, habillé d'une tenue souple et longue

Massage californien

Soin englobant à l'huile

Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psycho-corporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui procurent une profonde relaxation physique et psychique.

Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager vos tensions les plus profondes.

Le massage californien permet de soulager les tensions physiques et mentales.

Il agit également sur :

J'utilise de l’huile d'argan bio pour réaliser ce soin.

Durée : 1h30, dont 1h de soin

Tarif : 50 Euro / Céou

Modalités : au sol, en sous-vêtements

Possibilité d'étendre le soin à 1h30 (2h de séance) au tarif de 70 €

NOUVEAU !
* Massage d'1h30, au tarif de 70 € (2h de séance)
* Massage à quatre mains d'1h, avec Hélène KINET, au tarif de 80 € (1h30 de séance)

Reiki

Soin énergétique par imposition des mains

Le reiki est une technique très ancienne de soin énergétique d’origine japonaise, à la fois subtile et puissante. Il favorise la circulation harmonieuse de l’énergie dans le corps, pour vous ressourcer, vous soigner et guérir de vos maux.

Apportant à votre organisme un supplément d'énergie qui va se diriger naturellement vers les zones qui en ont besoin, le reiki se fait sans massage ni manipulation.

L'objectif du reiki est de mettre en contact l'énergie universelle avec votre propre force vitale afin :

Durée : 1h30, dont 1h de soin

Tarif : 45 Euro / Céou

Modalités : sur table de massage, habillé

Massage Thaïlandais

Soin énergétique par manipulation de tout le corps

Le massage traditionnel thaïlandais, appelé plus couramment massage thaï, s'inspire des pratiques de médecines antiques ayurvédique et chinoise. Il consiste en un enchainements de postures de yoga exécutées par le praticien avec votre corps.

Alternant les pressions profondes, les étirements et les effleurements délicats, le massage thaï amène aux sensations d'une séance de yoga.

Le massage thaï permet :

Durée : 1h30, dont 1h de soin

Tarif : 45 Euro / Céou

Modalités : au sol, habillé d'une tenue souple et longue

Écoute ESPERE®

Mieux vivre ses relations avec "soi-m'aime" et avec les autres

Cette séance est basée sur la méthode ESPERE®, pédagogie de la relation à visée thérapeutique élaborée par le psychosociologue Jacques Salomé.

Partant d'une situation précise, un travail en lien avec votre inconscient se met doucement en place, à l'aide de la visualisation externe et des objets symboliques.

Une séance permet souvent de clarifier une situation, et de vous apaiser. Je peux également vous accompagner dans un travail plus profond.

La méthode ESPERE® s’appuie sur l’analyse et la clarification de situations concrètes.

Elle permet :

Durée : 1h15

Tarif : 40 Euro / Céou

Modalités : assis face à face

Il est possible de coupler une séance d'écoute ESPERE® avec un soin Shiatsu, ce qui permet de lier votre travail avec vos ressentis corporels et d'aller ainsi un peu plus loin dans l'inconscient. Pour cette séance de 3h, le tarif est de 75 Euro / Céou.

Carte cadeau

Faites découvrir les bienfaits du massage

Je vous propose des cartes cadeaux à l'occasion :

La personne bénéficiaire me contactera quand elle le souhaitera pour prendre date.

Évènements

Stages, ateliers et conférences

J'organise et co-organise des stages d'initiation aux diverses techniques de massage et à la méthode ESPERE® tout au long de l'année, dans notre Espace de bien-être au cœur de Gourdon.

Prochains stages d'initiation aux techniques de massage et de découverte du shiatsu et de la sophrologie à fixer à l'automne

Des ateliers découverte de la méthode ESPERE® ont également lieu un jeudi après-midi par mois à la Médiathèque de Gourdon.

Prochain atelier à fixer à l'automne.

Enfin, dans le cadre de l'association Les Sens Ciel nous proposons chaque mois une conférence sur des thèmes très variés en lien avec le bien-être et le développement personnel.

Prochaine rencontre sur le thème de la fin de vie "Au delà du dernier souffle" avec Constance YVER ELLEAUNE le samedi 15 septembre à 14h à Gourdon.

Sentez-vous libre de me contacter pour en savoir plus sur ces évènements ou pour vous inscrire sur la liste de diffusion de l'association Les Sens Ciel.

Quelques mots...

Sur mon parcours et les séances

Je suis thérapeute corporelle depuis 2009 :

Je suis également co-fondatrice de l'association Les Sens Ciel qui propose des conférences et ateliers mensuels sur les thèmes du bien-être et du développement personnel.

Je reçois dans notre Espace dédié au bien-être et à la thérapie, au cœur de la ville de Gourdon, au dessus de la librairie Des Livres et Vous.

Mode de règlements acceptés : chèques et espèces, Euro ou Céou (monnaie locale complémentaire en circulation sur Gourdon : www.amic-ceou.fr)

Hélène LERAY
26 boulevard Mainiol
46 300 GOURDON
 
06 72 05 40 07
ln.leray@gmail.com